When I'm good - I'm good, but when I'm bad - I'm better
Жара + диета, и что мы имеем? Минус 2,5 кг. Не, ну это же не дело. Я еле-еле вышкреблась на 61 и тут на тебе.
По идее, нужно что-то делать, но сил заниматься в тридцать с хвостиком нет.А еще жрать нельзя. Вроде как в зале и кондишен, но организм-то знает, что на улице температура зашкаливает... Сидит себе на коврике, делает селфи вместо чего-то полезного. Шучу, полезное он уже сделал, пусть и в облегченном летнем режиме.
Вчера по залу ходило прекрасное. Молчел в футболке со Slayer и шортах в цветочек. Должна заметить, что смотрится живенько)))
Кстати, о спортивной одежде. Я понимаю, что жарко, я сама летом в шортах в зал хожу. Но меня несколько напрягает, когла девушки ходят в свободных коротеньких шортиках. Да, визуально они смотрятся гораздо симпатичнее коротких велосипедок. Это если просто стоять. Но если заниматься, то там же оказывается напоказ все, что, по идее, лучше в общественном месте не демонстрировать.
По идее, нужно что-то делать, но сил заниматься в тридцать с хвостиком нет.
Вчера по залу ходило прекрасное. Молчел в футболке со Slayer и шортах в цветочек. Должна заметить, что смотрится живенько)))
Кстати, о спортивной одежде. Я понимаю, что жарко, я сама летом в шортах в зал хожу. Но меня несколько напрягает, когла девушки ходят в свободных коротеньких шортиках. Да, визуально они смотрятся гораздо симпатичнее коротких велосипедок. Это если просто стоять. Но если заниматься, то там же оказывается напоказ все, что, по идее, лучше в общественном месте не демонстрировать.
Не килт, канеш, но прикольно
Везет же. А у меня жара + почти ничего не ела - и все равно не похудела. Жизньболь.
как гора мускуловтак, словно у тебя нет ни грамма лишнего жира. А заниматься в такую жару - это подвиг. И сидеть на диете - тоже подвиг, когда вокруг столько вкусненького)))А в жару и правда шевелится не хочется.
В жару вообще ничего не охота делать, мне и есть не охота, когда жарко.
Еще не хватало, чтобы в килтах в спортзал ходили - это ж все тренировки будут сорваны!
Везет же. А у меня жара + почти ничего не ела - и все равно не похудела.
Не знаю, я худею обычно, когда у меня что-то болит. Поэтому назвать это "везет" я не могу.
Эмберли, жира у меня особо нет, и массы тоже особо нет. Вот последнего бы мне хотелось. Чуть-чуть. Когда у меня масса опускается ниже 60-ти, меня это беспокоит.
И сидеть на диете - тоже подвиг, когда вокруг столько вкусненького)))
Когда после вкусненького болит и там и тут, вкусненькое уже не кажется таким соблазнительным.
Shinigami., спасибо, но ножки в жару страдают больше всего. И не нагрузишь особо(((
А в жару и правда шевелится не хочется.
Только в водоеме! Там можно и пошевелиться)))
Voittaja, У тебя вроде всё нормально с фигурой. Может и не надо худеть?
Я не худею, я наоборот хочу чуть массы набрать, а то я вызываю нездоровую жалость у людей. А получается наоборот(((
В жару вообще ничего не охота делать, мне и есть не охота, когда жарко.
Мне есть всегда охота))) Но в жару чего-то легкого и холодненького)))
В жару я обычно питаюсь овощами и молоком с хлопьями. Молока могу выпить тонну.
Но мне и самой число на весах менее 60-ти не нравитя. В двадцать лет - ладно, а сейчас как-то уже и не солидно. И вообще, я всегда хотела плечи чуток пошире. А то с меня все бретельки спадают. Хотя до желаний окружающих я укрупняться тоже не хочу)))
В жару я обычно питаюсь овощами и молоком с хлопьями. Молока могу выпить тонну.
Проблема в том, что мне с диетой особо налегать на сырые овощи нельзя, но да, основной рацион - овощи-фрукты и их производные, а также молочное. Цельное молоко тоже особо нельзя, так что я отрываюсь на кисломолочных продуктах и сырах)))
Вот это правильно! А то обычно начинаешь ценить здоровье, когда оно сбоит.
Диета - это ужасно, всю голову сломаешь, пока ужин сделаешь.
А что там ломать? Сварил кусок курицы или рыбы с рисом - и вся недолга)))